外国语学院组织观看“科学认识抑郁 积极合理应对”主题心理健康公开课
日期:2024-12-28 发布人:外国语学院 浏览量:0
2024年12月27日晚,为积极响应河南省委教育工委、省教育厅的号召,进一步加强大学生心理健康素养,外国语学院组织收看了主题为“科学认识抑郁 积极合理应对”的心理健康公开课。
此次公开课由资深心理健康专家主讲,内容涵盖了抑郁症的概念、影响因素、常见症状以及应对方式四个方面。专家首先引导同学们思考“什么是抑郁症”“抑郁症有哪些表现”等问题,以此来引出本次公开课的主题“科学认识抑郁 积极合理应对”。公开课上,专家从专业角度分析了抑郁症的概念,并指出,短暂的抑郁情绪并不能称之为抑郁症。由此引出了抑郁症的影响因素,包括生物学因素、心理社会功能、性别因素、社会支持系统四个影响因素,并详细介绍了每个影响因素的具体表现。随后,专家又从核心症状、心理症状、躯体症状三大抑郁症的常见症状进行了讲解。紧接着,专家详细介绍了抑郁症的应对方式,并邀请同学分享自己应对抑郁症的方法。最后,专家呼吁同学们在面对压力和负面情绪时,学会心理调适,积极寻求帮助,采取健康的应对方式。
通过收看此次公开课,不仅为同学们提供了一个学习和交流的平台,也为他们未来的大学生活奠定了坚实的心理基础。未来,外国语学院将继续关注学生的心理健康状况,为学生的身心健康发展保驾护航,助力构建和谐、积极、向上的校园氛围。
(撰稿:王忍 闫俊博 审核:张杰)
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